Mon histoire

Je m’étais construit ma propre prison ; le Yoga m’en a libérée.

Née dans une famille modeste, j’ai été naturellement guidée vers une carrière professionnelle dite "sécurisante", de cadre de la fonction publique. J’ai vite senti l’étroitesse du moule, et pourtant je suis restée… pendant 17 ans.

Jusqu’au burn-out.

Désœuvrée, affaiblie et blessée, je pose pour la première fois le pied sur un tapis de Yoga.

Je ne le sais pas encore mais il deviendra mon ancre et je ne le quitterai plus jamais.

C’est à ce moment-là que j’ai commencé à pratiquer tous les jours et c’est à ce moment-là que j’ai compris, senti à quel point j’étais rongée par la peur et l’anxiété.

Chaque jour, sur mon tapis, je me libérais d’un poids.

Chaque jour, j’enlevais un voile - d’éducation, d’expérience traumatique et je prenais conscience des schémas qui s’étaient installés en moi.

Chaque jour, je me retrouvais un peu plus.

C’est pour cette raison que j’ai souhaité approfondir mes connaissances et je me suis formée : Hatha Yoga, Yoga Nidra.

Puis j’ai eu besoin de combler un manque. Attirée par les sciences, mais casée, comme beaucoup de jeunes lycéennes des années 90, en section littéraire, je me suis spécialisée en anatomie et j’ai eu le sentiment, enfin, de rendre encore plus complet mon cursus universitaire de philosophie.

Aujourd’hui, je me sens bien dans mon corps, je me sens ancrée, je me sens vivante.

Et surtout, surtout, je me sens libre.

J’enseigne depuis plusieurs années maintenant dans un esprit d'inclusivité, auprès d’un public varié qui me porte par sa confiance.

J’enseigne pour vous aider à vivre mieux.

J’enseigne parce que je sais désormais que nous pouvons toutes et tous nous donner d’autres choix.

Aurélie Wilhelm